آیا خواص بی شمار آناناس را می دانید؟ | تغذیه سالم

خواص خیلی زیاد آناناس رو میدونید؟

آکا ایران: آناناس بعد از موز دومین میوه استوایی پرطرفداره. آناناس، امروزه تنها گیاه از خونواده «برومیلیاد» است که قابل خوردنه، میوه ای چندگانه هستش چون آناناس از تعداد زیادی شکوفه های جداگونه تشکیل می شه تا به صورت یه میوه کامل در بیاد.

مصرف منظم این میوه فواید بسیار زیادی به بدن میرسونه که در این مطلب به نقل از «ehow» به اونا اشاره شده:

– منگنز موجود در این میوه استوایی واسه تشکیل، حفظ و تقویت استخون و بافتای پیوندی خیلی خوبه.

– خاصیت ضدالتهابی داره و درد آرتریت رو آرامش میده.

– علاوه بر اون از ناراحتیای سندروم کارپل و نقرس کم می کنه.

– «برومیلین» در این میوه اندازه اسید در بدن رو خنثی می کنه.

– با تنظیم کردن اندازه ترشح پانکراس به سیستم هاضمه کمک می کنه.

– منبع غنی ویتامین C هستش و با ویروسایی که سرماخوردگی و سرفه بوجود میاره، مقابله می کنه. این میوه واسه افراد گرفتار به سرماخوردگی خیلی خوبه.

– خوردن آناناس لثه ها رو تقویت می کنه.

– بتاکاروتن در این میوه استوایی مانع از بروز مریضی پیری چشم به اثر بالا رفتن سن می شه.

– واسه قلب خوبه و مانع از بروز بیماریای قلبی می شه.

– «برومیلین» التهاب مجرای تنفسی رو کم می کنه.

– فیبر موجود در اون، به طور موثر یبوست رو درمان می کنه.

– بدون چربی و کلستروله و پر از ماده مغذی لازم و ویتامینای به درد بخور واسه رشد بدنه.

– کرمای روده ای رو نابود می کنه.

جمع آوری: آکا ایران

جدیدترین مطالب آکا ایران رو از راه ایمیل خود دریافت کنین

منبع :

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *