آیا خواص این میوه خوشمزه رامیدانید؟!! | تغذیه سالم

مجموعه: تغذیه سالم

خواص این میوه خوشمزه رامیدانید؟!!

زالزالک میوه ای پاییزیه که این روزا در بازار میوه فروشان بسیار دیده میشه. این میوه با اینکه اندام ای کوچیک داره ولی بسیار پرفایده و مغذیه و به رنگای زرد و نارنجی در بیشتر نواحی معتدل می رید. رسیده این میوه شیرین ، گوشتی و دارای هسته های زردرنگ فراوانه که اگه با احتیاط مصرف نشه هسته های اون می تونه قاتل دندوناتون باشه. این میوه علاوه بر ویتامینای A ، B ، C و جوهر مازو یعنی تانن دارای کلسیم و مختصری ترشی و پکتینه که واسه تقویت قلب و معده بسیار پیشنهاد می شه. مهم ترین اثر زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات بی نظم اون هستش و از تپش قلب و ضربان شدید اون جلوگیری می کنه.

در بیشتر کشورای اروپایی خصوصا آلمان واسه درمان بی نظمی ضربان قلب از گیاه زالزالک استفاده می شه. هم اینکه زالزالک در درمان آنژین و تصلب شرایین (سفت شدن دیواره رگا) بسیار کاربرد داره. این میوه به دلیل غنی بودن از اسید تارتاریک و اسید مالیک هم در مواقع کم خونی و سل تاثیر خوبی داره. زالزالک به دلیل اون که دارای مقدار زیادی تاننه بسیار قابض بوده و میشه اونو جهت درمان اسهال های خونی استفاده کرد.

.

منبع :

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *