“آیا توصیه ای برای میزان کلسترول و تری گلیسرید وجود دارد؟ | تغذیه سالم”

اندازه چربی (کلسترول یا تری گلیسرید ) در خون شما، ممکنه بالا باشه. اندازه بالای کلسترول و تری گلیسرید میتونه باعث مریضی قلبی شه. اقدامات زیادی واسه کاهش چربی و کلسترول خون قابل انجامه.

پیشنهاد ای واسه اندازه کلسترول و تری گلیسرید هست؟

در مورد غذاهای شامل کربوهیدرات بالا، پیشنهاد ای هست؟

شما باید نکات مهمی رو در مورد غذاهای کربوهیدراتی بدونین :

کربوهیدراتا از راه مصرف شکرها و نشاسته ها به دست میان.

– اونا سوخت و انرژی بدن رو تامین می کنن.

– وقتی که داروهای کورتن مصرف می کنین، به کار گیری مقادیر زیاد کربوهیدرات واسه بدن شما، مشکلزاه و میتونه منتهی به افزایش قند خون وایجاد دیابت شه.

جفت و جور و جمع آوری :: گروه تحریریه پرداد

.

منبع :

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *